normal lah tu sis kena gdm time ngandung ni.sebab selera kita mkn tak menentu main telan je ikut selera tekak.msa mula2 sya dpat tahu kena gdm down jugak lah sekejap kena buat bsp 4 kali sehari ulang alik klinik last2 tak tahan beli mesin check sendiri kat rumah.yg bagusnya bila kita kena gdm secara tak langsung kita boleh kawal pemakanan sebab takut berat naik banyak lepas tu klu bacaan bsp tingi nanti doktor marah kena on ubat or insulin lah .sya gdm on diet sepanjang ngandung 6kg je naik.kena bsalin awal minggu ke 38 bby ok lah 3kg jugak.banyakkan minum air masak jgn tak minum air manis plak nti pening2..kurangkan gula.byak makan sayur2,buah pun ada lìmitnya..bukan apa sis takut nti bby besar susah nak teran🤭
Baca lagi
