samaa saya haritu pun pergh sakit ya amat. saya just cukupkan minum air, makan buah2an (epal hijau, jambu batu, buah belimbing atau apa2 jenis buah yg sesuai). dan yoghurt. sebab sayur saya taktau kenapa sejak mengandung jadi geli tak kena tekak 😭😭 padahal sebelum ni suka
Normal tu siss. Saya pon ada sembelit jugak tp sy pula x berapa nak makan buah. Jadi nya sy selalu minum jus2 buah & jus pure delima. Sbelum ni sy sampai bbrpa hari x dpt mbuang. Skg, syukur alhamdulillah senang sgt mbuang🤭
makan yogurt ..buah²an pon ..same la ,sy pon mcm tu sblum ni ,tp mkn yogurt pepagi ,rse nk mmbuang ..
Buah naga Buah jambu batu Epal merah Kalau tak ngam jgk. Mintak doc ubat sembelit
Makan yogurt atau buah betik yg masak boleh membantu sis
makan buah naga