Nak tanya mommies
Macamana nak kurangkan sembelit, dah 2 hari tak berak. Teran teran pun tak boleh nak membuang. Helpp
Jgn amek pisang ye kalo dah sembelit…nanti lagi sembelit.. Cuba betik @ buah naga…memang melawaskan.. dan cuba mkn byk sikit syuran hijau berdaun…selalu jd mcm ni sbb dok mkn pil tambah darah tu…tp tak mkn pil karang hb low plak kan 🫠 itulahhh
if sis mcm sy, dah mkn buah2, sayur2 n minum air masak pon still sembelit, sis minum la susu. susu ibu mengandung. sbb sy kdg 4 hari tk berak, gi jmpe doc, doc recommend susu ibu mengandung. then try la minum every pagi, alhamdulillah hari2 berak. hihi
Makan Pisang first thing in the morning, menjadi for me lah. Then bru makan your brekfast i suka amal minum susu sekali. Atleast 1pc pisang habiskan in 30mins-1 hour cmtu terus nk gi toilet.
Bole try jgk mkn buah prune. Beli yg dkt supermarket tu pn bole. Ada sesetgh org x jln mkn pisang dan betik, so awk bole cuba buah prune pulak. Air kna mnum byk.
saya makan buah mempelam (mango).. esoknya pulas perut rasa nak berak.. akhirnya berak cair..
Hi mcm mana nak hilang kan kegatalan di faraj. Saya mengalami keputihan yang teruk
makan buah naga pagi2 confirm berak penuh jamban..sy mmg amalkan buah naga
awak makan buah, mcm betik ke pisang ke, lepas tuh byk minum air masak.
mkn cold oat roll.. cmpur buah.. lncar je pmbuangan
