Menu Makanan Gdm

Hai mommies ☺️ boleh x sharing menu makanan/minuman setiap hari untuk jga gula.. Ada tips lain x untuk kurangkan atau kawal gula.. Saya dh cut gula.. Mkn pun kawal.. Nsi pun dh ambik haryana.. Tp mcm msh tgi jer bila cek.. Berat mun static jer..