Atasi sembelit
Hai mommies biasenye korang makan apa kalau dah beberapa hari x mmbuang. Sedih sgt😭 Berak pon najis keluar sikit je
Sama yg sy alami sekarang 😭. Minum air byk je, mkn buah lg. Smpai suami sy pn dh suruh pegi klinik. Slalu klu minum milo je confirm akn membuang, tp sjak peknen da x minum milo. Gigih jgk la minum milo sekali mmg x buang2 jgk..Harini nk try makan pisang harap berkesan
Sama mcm sy. Still x blh buang air besar properly. Kekdg pepg sakit perut sgt, memula dulu risau tp lama2 br perasan lps membuang perut mcm ok. Apa2 pun kene minum air kosong kerap
Saya makan yogurt every morning dengan minum susu banyak alhamdulillah sehari kadang 2-3 kali buang, kalau skip tu terasa la lambat buang
Sis sebelum makan heavy lunch atau dinner try makan buah naga merah. Sbb sy alami jugak. Esok pagi tu alhamdulilah senang membuang
Doc bg sy ubat pelawas agk membantu. Membuang la jgk setiap hari walaupun sikit. Kalau x tu, 2,3 hari x membuang.
usahakan minum air masak bila bangun pagi,, bila terbangun je terus minum air,,
Buah.. saya mkn hari2 so far okay 👍🏻
pergi farmasi mntk ubat lembutkan najis
cuba mkn buah naga setiap pagi
