Waktu Sesuai Pemakanan FOlic Acid & Susu Ibu

Hai mommie...ika nak minta pendapat. Gap yang sesuai utk makan folic acid dan susu ibu mcm mana yea. Mcm ika skrg folic acid akan makan pagi sebelum sarapan. Susu sebelum tidur akan minum. Tapi ika nak try minum susu sehari 2x. Boleh ke Ika makan folic acid dulu, lepas tu terus minum susu ibu? #1stpregnancy #1stbaby