6 Balas
VIP Member
Sayuran hijau, bayam hijau, bayam merah, hati ayam, jambu batu. Kalau nak lagi cepat naik HB makan daging or susu kambing banyak2
red dates (kurma merah @ kurma cina) limau kasturi, buat jus tanpa gula @ hisap jer limau tu hari²..
kt profile sy ade link utk naik hb.. baca la kalau rajin.. 😊
Kangkung, sawi, sayur sayur hijau, pegaga
Sayur-sayuran hijau.. cth brokoli, bayam
VIP Member
mnyk kelapa dara ibu(mkdi)
Jannah Yusoff