Bersukan Semasa Awal Pregnancy

Hai.. Masih bolehkah saya bersukan, berzumba Dan weight lifting Semasa diawal kehamilan?

Nurturer of 4 fun loving superhero

2 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Hi puan. Pendapat daripada sy sndiri, kalau weight lifting dah dikira sebagai aktiviti yg berat. Sgt tak digalakkan semasa hamil. Puan boleh cuba buat aktiviti yg ringan utk awal kehamilan. Semoga dipermudah urusan puan.

buat senaman ringan diawal pregnant. takut nanti effect pada baby n puan.

Home Pregnancy hai masih bolehkah saya bersukan berzumba dan weight lifting semasa diawal ke