Makanan Milk Booster

Untuk meningkatkan pengeluaran susu badan, ibu boleh cuba beberapa makanan dan minuman yang diketahui dapat membantu dalam peningkatan susu ibu. Antara makanan yang boleh meningkatkan susu badan termasuk oatmeal, beras merah, biji rami, kacang-kacangan, sayuran hijau gelap, labu, dan juga ikan salmon. Minuman seperti air kosong, susu, jus buah-buahan segar, dan susu almond juga boleh membantu dalam meningkatkan pengeluaran susu badan. Selain itu, elakkan daripada minum terlalu banyak kafein dan pastikan mendapat rehat yang mencukupi. Semoga perkongsian ini membantu meningkatkan pengeluaran susu badan anda. Terima kasih. https://invl.io/cll7hzz