1.minum air masak, jangan minum ais & apa² minuman bersusu (susu fresh milk, full cream atau susu pekat).
2.sapu vicks kat hidung & dada untuk legakan selsema batuk.
3.mandi air suam sebelum tidur
4.kalau tidur jangan pasang aircond kuat atau ngadap kipas
saya baru baik batuk selsema, ubat takde langsung. 🥲 doktor sebelum ni bagi ubat, yang baru ni cuma bagi ubat kumur je.
Baca lagi