First day of BSP

Hai, haritu lepas saya minum air gula sangkut bacaan 8.53, so harini start utk first bsp 1) Bsp @ 8am : 4.3 8-9am (first meal) : sup sayur telur ikan bilis + air kosong 2) Bsp @ 11am : 4.3 11.30-12pm (2nd meal) : nasi putih, ulam2, asam pedas ikan pari (suku suku separuh) 3) Bsp @ 3pm : 4.2 4.30pm (snacking) : apple hijau sebiji 6.30pm (3rd meal) : nasi putih, daging masak lemak cili api + ubi kentang 1 dadu, timun (suku suku separuh) 4) Bsp @ 9pm : 5.1 Agak2 kenapa tiba2 yg 9pm ni naik smpai 5.1 ye? Sbb apple ke ek 😄

Farah Aliah

Seeing my baby soon ❤️

2 Balas

Tulis jawapan

Nurse ckp pukul 3 & 9 boleh naik tinggi sbb nasi walaupun kita masih ambil 1 senduk ikut cara dietition ajar ia akan tetap naik sbb dlm nasi ada kanji yg tinggi (melainkn kalau makan beras perang tu)…daging masak lemak cili api pun boleh jdi punca dia naik sebab dlm masakkan ada letak gula walaupun sedikit…apa pun jangan risau stay on yourcara pemakanan diet control asalkan tk lebih dri 6.8 ya☺️

Baca lagi