Hamil Pertama

Sharing ya mom Hindari : -Makanan yang setengah matang dan mentah (sate, steak, sushi) -durian, nanas, krna menyebabkan kontraksi -terlalu capek dan mengangkat beban berat -kalo masih dibawah TM 3 jangan terlalu sering jalan naik turun tangga capek2 mom, rawan keguguran Selebihnya boleh boleh aja mom Asupan makanan bergizi Air putih yang banyak ya mom Vitamin dari dokter jangan lupa Sehat sehat terus ya mom