Makanan yang dihindari saat hamil

Hai bunda, aku lagi hamil anak pertama dan baru 6w. Aku mau tanya kira2 makanan yang baiknya dihindari saat hamil itu apa aja ya selain makanan yang mentah dan tidak higienis? Mungkin ada info yang "katanya orang dulu bumil ga boleh makan bla bla bla" boleh share juga ya bun ?? Terima kasiih~