GDM ON DIEET

boleh je makan sis. sy pun gdm on diet. saya makan je kuih 1-2 biji, kek sepotong. tapi bukan setiap hari la. yang penting makan selepas makan makanan berat atau yang berserat nak elak gula spike. makan buah pun camtu juga. biasanya saya akan makan dulu bendi celur 3-5 batang sebelum makan makanan berat/manis. air manis memang jaraaaaang minum. kalau nak pun minum la 3-4 teguk buat lepas rasa ngidam.