TIPS MKN UBAT X MUNTAH

Makan ubat time perut betul ii kosong, yang sesuai sebelum tidur

makan sbelum tidur. telan ubat,minum air bnyak2 pejam Mata tidur

Klau sy,, tdo dulu. Set alarm utk bngun mkn ubt. Then tdo blik 😂

try tahan nafas sis .. lepastu minum air byk²

biasa sy mkn ubt dgn sunquick oren ksng.trylh

makan waktu nk tidur