sa akin Po..nagatake Ako Ng virgin coconut oil ...very effective po
Yakult po... Effective po yan. Para dika mahirapan dumumi din.
more water based on my experience na nasolve sa water lang
inom ng tubig pagka gising mo mi mga 1glass
Try po inom minute maid with pulpy
chia seeds po subukan niyo po
Yakult po mamsh 😊