Good eve po sa lahat... ask ko lang po kung ano ang best replacement for rice... at sugarless foods... im worried kasi mataas ung sugar ko. tas i rerefer ako ng ob ko sa endocrinologist pra ma treat ako.. im 11 weeks pregnant.. tas kung pwede hndi ako mbigyan ng insulin. ?
less rice kpo tas dagdagn mo nlng ung pagpapak ng ulam lalo pag gulay. ampalaya ska mga leafy vegies. tas mnsn dinner ko avocado with freshmilk lng po. avocado mommy dalasn mo pagkain mgnda kc un stn mga preggy. mbilis mkabusog p.
Try low carb foods. Avoid rice, pasta, sugar, and bread kasi carbohydrates are source din ng sugar e.
Yung 1hr and 2ndhr mo mommy mataas ba? less rice ka muna mommy at iwas s matatamis na inumin.
Magbrown rice na lang po kayo tsaka weat bread. iwas na din po sa matatamis na fruits and desserts.
Oatmeal dn po magandang pang-almusal... Stable blood sugar level ko pag oatmeal kinakain ko... Iwas po sa starchy veggies (kalabasa,kamote, patatas) or eat in moderation. No no po ang mangga kahit indian mango. Maganda din ang coconut meat/water - low calorie and low glycemic index. Research po kayo ng foods na may low glycemic index.b
Rewards
VIP Parents
Preggers