Cách giảm đau lưng khi sinh hiệu quả:

Select multiple options

Đi bộ nhiều.

Duy trì cân nặng ở mức bình thường.

Sử dụng gối đầu gối khi ngủ bằng cách lấy gối đặt giữa hai đầu gối để căn chỉnh hông trong khi ngủ

Ngừng mang vác vật nặng, gây áp lực lên cơ lưng.

Dành thời gian nghỉ ngơi.

538 nhiều câu trả lời

Tham gia minigame để tích điểm, đổi quà cho bé.

82 Các câu trả lời

Viết phản hồi

nghỉ ngơi nhiều hơn

VIP Member

Nghỉ ngơi

B C D

TapFluencer

😄

all

All

all

TapFluencer

all