Bun yg hamil 29-30 mggu udh ngalamin kaki bengkak dan tensi agak tinggi. Diet n olahraga AP bgusny??

Sy gak bengkak & tensi normal tapi coba bunda kurang²in makanan asin, jgn terlalu lama berdiri, banyak²in sayur & buah, banyak²in protein & rajin minum air putih jg jangan lupa ya bun. Kalo olahraganya ngikut yoga/senam hamil aja bun, jalan kaki ringan.