bf mom puasa

Saya pun fully bf, anak masa tu 8 bulan. Saya ganti puasa derek 2-3 hari, rehat selang 1-2 hari lepastu sambung semula 2-3 hari ganti puasa. Saya byk makan kurma masa sahur, minum air kosong 2 gelas besar, makan complete meal nasi sikit je. Ganti puasa slow2, tgok jugak susu dgn anak mcm mana. Kalau okay teruskan puasa penuh, kalau tak okay buka puasa terus jgn tangguh dah. Sempat lagi ni masih ada masa. Saya pun tgh menganti puasa. Semoga dipermudahkan urusan sis ♥️

Saya berjaya full bf masa bulan puasa last year. Masa tu anak baru 3m++. Saya ikut tips dari fb. Susu takkan drop kalau kita low carb tapi susu akan drop kalau low protein. Make sure hari2 bangun sahur. Saya makan 3 biji kurma & 2 bahagian protein setiap hari masa sahur. Alhamdulillah susu memang tak drop & kekal bertenaga sampai petang. Air pastikan minum cukup daripada waktu berbuka sampai sahur sbb takut dehydrated pulak nanti.

sy masa bersalin anak 1 & 2.. dua2 awal bulan Ramadan so mmg smpai habis x puasa.. tp Alhamdulilah lepas tu ganti ok je.. banyakkan minum air kosong masa sahur & berbuka.. tp pastikan anak menyusu mcm biasa.. boleh Cuba half if x tahan puan boleh berbuka je.. next day cuba lg.. Sy paling suka ganti waktu hari sibuk sbb tak ingat pun puasa.. semoga dipermudahkan urusan puan..

sye pun fully bf, anak dh 1y . sye ganti puasa berselang xdirect. cnth mcm puasa 2-3hari, lpstu rehat shari. weekend mmg xpuasa . sye prasan kalau sye puasa direct anak xpuas mnum susu. anak akan merengek2 je. sahur makan bnde berat sis yg blh buat kyg lama cnth mcm nasi ke. mnum air masak atleast 2gelas.

samala saya pun tak ganti puasa lagi sebab puasa haritu saya pregnant anak kedua masa tu baru dua bulan doktor kata tak payah puasa kalau tak larat seminggu jugak sebab alahan boleh bahayakan kandungan now anak dah dua bulan lebih masih bf nak ganti puasa takut dia tak cukup susu

time sahur banyakkan protein.. air suam jangan lupa