akyat baba po ng hagdan, lakad lakad paikot sa bahay, kain po pineapple or kahit inom lng ng juice, exercise po ang mas nakahelp sa akin - https://youtu.be/2UZasSigs0g eto din yung ginaya ko nung 39 weeks and 3 days ako. kinabukasan nanganak na, 4 cm agad tapos jump sa 8 cm.
lakad lakad ka na po.. gudluck po..
Maglakad2 ka tpos inom mdming tubig
Same momsh. ๐
Yam