Hello everyone! May nakaranas po ba dito na nahihirapan magpoop?any recommendations po, or inumin.

Ako 3rd trimester na, constipated pa din. Walang umeeffect. Malakas ako sa water, fruits and sakto lang sa vegetables. Pinagtake na lang ako ng OB ko ng lactulose kasi baka mapa ire ako para lang makapoop.