Asslm Hye ibu² minuman ap ye yg bgus utk ibu hamil ? kalau mnm kopi slalu bgus tk utk bby

waalaykumussalam. kopi ada limit 200mg/day. lebih kurang satu ke dua cawan sehari. kopi ni diuretic, dia buat kita kerap kencing, nanti air makin kurang dalam badan. lagi pulak musim panas ni, kalau awak puasa pulak, sebenarnya tak berapa elok kecuali kalau awak confirm hydration level awak dah nice. saya banyak minum air masak, barli, sunquick tanpa gula. kalau air panas saya minum susu atau dark choc. kopi kadang curi2 juga suami punya 🤭