Pedih ulu hati, skrg dah 31w makin teruk smpai sesak nafas! Ada cara tak nak kurangkan, tq

Saya baru jumpa doc smlm sebab ni, doc pesam boleh try wedge pillow. Dia kata ada jual kat shoppee sesuai utk pregnancy

Elakkan apa jua aktiviti / makanan / minuman yg menjadi punca pedih Ulu hati