hello ask lng Po 29weejs na po ako ngaun ,

And first time po nangyre na 3days na pro di ako dumudume , first semester ko lage twice a day pa .. 2nd once a day na po tlga ngaun khit anong pilit ko wala diko narramdan khit malakas namn po ako sa tubig fruits din.. Medo na bbothered po ako ksi nanghhina pakiramda ko ksi di ako nkkpag bawas.. Normal lang po ba un? Oh ano po kaya mas effective gawin pra makadume ka ng di nahhirapan?? ThankYou po