mahirap po ba talagang tumae?

Normal po na constipated..Nagpapalit po ako ng iron ke Dra ko non..Sorbifer po binigay saken..grabe din intake ko sa water mamsh..sabi din po saken kung di po matae agad try nyo wag mag babad sa banyo..kasi baka magkaalmoranas ka naman pag pinilit mo..green leafy vegetables and kontian mo muna yung meat mo po..eat oats too..and pag me fruits ka kainin mo while eating heavy meals medyo unusual kasi sanay tayo after kain ang fruits pero mas maganda sya kung right before eating heavy meals po.

kahit isang drum ang inumin natin tubig. talagang mahirap tayong dumumi mga buntis. dahil na din sa mga iniinom natin gamot. search niyo po. ang iron ay nakakapag patigas ng dumi. danas na danas ko din po yan. apaka tigas. namumukol lang yung dumi sa bungad ng pwet. at napaka sakit. namutla na nga din po ako sa sakit sa kakahintay sa pag labas ng dumi. sinasabayan pa ko ng suka. nangyari po ito nung 1st trimester ko(more on suka din ako non)

yes po, kaya kung constipated more on water tsaka leafy veggies, try to yung mga ma fiber at nakakalambot tae like oatmeal, okra, saluyot, kangkong. And if malapit naman nang manganak, Pineapple and papaya. Bawal yan kung bago pa lang yung pregnancy like nasa ilang weeks pa lang kase papaya and pineapple can cause miscarriage po

part po talaga ng pagbubuntis ang hirap mag poops. dahil sa progesterone sa katawan natin kinakalma nya lahat kaya matagal mag stay mga kinain natin kaya hirap din mag poops. ako din kasi hirap lalo na ngayon buntis. more water lang din ako and foods na nakaka tulong na makapag poops

problem ko po talaga yung constipation during pregnancy kahit second time ko na ma buntis. Lalo na kapag iron na ang iniinom mong gamot..ang tigas tigas..huhu pero minsan nkakatulong yung yakult at yogurt drick gaya ng Dutchmill.

same di ako makaire or di ko mapwersa pag poop kaya ang tagal ko ng nakaupo sa bowl do the point na nagmamanhid na yung legs ko. nag inom inom ako maraming tubig tapos yakult everyday saka mga prutas na rich in fiber

ingat po sa pag ire, wag pong pilitin umiri at baka mairi si baby gaya nung tita ng asawa ko di sinasadya. kaya ako kapag nakakaramdam akong natatae na dun lang ako nag ccr para di naku umiiri

Bilin ng OB, change diet pag constipated: more water pa - at least 3 liters konting pinya green leafy vegetables iwas muna sa bayabas, apple at saging Personally, nakakatulong din Anmum.

yes mamsh normal sya sa buntis. ako din struggle sa pag poops kahit inom ako ng inom ng tubig at kumakain ng gulay. sabi ng kapwa mommies try daw si yakult. since effective daw yun.

inom ka ng maraming tubig at least 3 liters a day then kain ka ng mga pagkaing rich in fiber. search ka sa google kung ano yung mga pagkain na yon. at kain ka ng prutas at gulay