Ano po ang iba't ibang home treatment for PCOS para nde po lumala? Salamat po I have PCOS #awareness

may pcos po ako and preggy after 2yrs of praying. i hope this helps. nagpacheck ako to know anong type of pcos meron ako, 2 ovaries may cyst. boarderline prediabetic and cholesterol yung akin bali mataas estrogen ko(eto yung dahilan ng pcos inflamatory ko) compare to progesterone at 50kg weight ko dahil mataas metabolism ko. nag intake ako ng supplements, myo inositol for regular monthly period and diet low carbs and less sugar plus exercise. di to religiously ginagawa ko kasi nakakapressure din. if gusto nyo din magkaanak meron din best position after sex which nagwork sa amin advised by my fertility OB.

i have PCOS both ovaries been trying to have a baby for 4 years but this yr i engaged my self in working out everyday, low carb diet mostly veggies and fruits and to my surprised I discovered i was 5 weeks pregnant. Currently on my 8th week na but bed rest muna coz of my subchorionic bleeding we almost lost our baby but buti nalang nag bed rest agad and gladly our baby is still there and hoping hanggang 9 months. Proper diet and exercise lang mumsh. ♥♥♥

last november nagkapcos ako both ovaries my mliliit n cysts..akala ko buntis na ako ksi monthly nman ako ngkkaregla pero mabilis mtapos 3 days lng ksma pahabol tapos di n ako niregla..ngpacheck kmi ng husband ko ksi sobrang delayed na..nag pt dn ako negative..para akong pinapsmear ng ob tpos pinagdiet lng ako exercise..at eto di nmin inaasahan nabuntis agad dn ako ..turning 7 months preggy npo ako

Hello po. Healthy diet and exercise is the key. Stay hydrated din po and sleep well. Avoid stress. Maintain an active lifestyle and have an optimistic mindset. 😊 May pcos din po ako before. Personally, nung pinaiinom ako ng pills for treatment ng OB ko, di ko tinuloy. 😅 Nagstick lang ako sa routine ko nga na 'yun. Thank you Lord, 32weeks preggy na po ako ngayon. 😊

4yrs kame ngtry ng ex ko magbaby kaso di kame nabiyayaan dahil sa PCOS, then nung pandemic, lowcarbs and intermittent fasting at work out po ang ginawa ko 97kg down to 68kg within 5months then nagkabf ulit ayun kabuwanan ko na po ngayon, waiting nalang po sa paglabas ni Baby. Hehe. Basta healthy lifestyle po then wala akong tinake na kahit na ano para sa pcos. Hehe

Low carbs ka po. Ako wala PCOS pero mataas sugar at chubby kaya hirap mabuntis. Nagstart ako low carbs ng March after 1 month nag normal sugar ko and nabawasan ako 8 kilos. Then this June nabuntis na ako. Ganun po kabilis ang mga pangyayari mi 😂 Pag pumayat talaga nakakabuntis 😂 9 weeks pregnant na ko ngayon ☺️

portion eating + exercise and medication...hindi po nwawala si PCOS lahat ng OB at infertility doctor ko yan ang snsbe pero narereduce ang complications at symptoms for me napakalaking factor ng exercise, youtube lang ang katuwang ko 😁 malakas pa din ako kumaen non pero ng loose ako ng weight dhl batak ako sa exercise

Proper diet. Not necessarily means di ka na kakain. Pwede mo kainin lahat but in moderation. Try mo mag calorie deficit plus light workout or kahit walking lang. Pinag pills ako for 3 months. Sa ganon ako nabuntis. Di super drastic ng weight loss ko pero nag normal ovaries ko at nabuntis ako bigla

healthy lifestyle, exercise kung medyo chubby chubby need mag papayat tlg para umahos ang flow ng hormones. most of the OB-gyne may pineprescribe tlg na gamot para maregulate ang imbalances ng hormones

mag lowcarb and IF intermittent fasting po kayo meron po silang group sali ka po marami na po may PCOS don na naging healthy sila at nagka baby po. LCIF group po