2 Replies

Okay lang po ang public, ang importante subukan nyo pong masustansya ang makain nyo. Mag gulay nalang po kayo ng mag gulay. Sikapin nyo rin pong makapag vitamins, balita ko po libre naman ang vitamins sa health center.

Okay lang po kung di kana makapagmilk as long as may calcium ka na tinetake. At bawi kana lang po sa pa gulay2. Yung green leafy vegetables. Mas madami sustansya makukuha.

Related Questions

Trending na Tanong

Related Articles