Mẹ bị khô da sau sinh thì nên ăn uống như thế nào mà không ảnh hưởng tới sữa và em bé ạ ?

Em sinh em bé đc 1 tháng 17 ngày nhưng bắt đầu bị cảm giác da mặt và môi rất khô, bong tróc, mặc dù uống nước nhiều kết hợp ăn hoa quả. Có cách nào để cải thiện ko cả nhà ?