Ăn sao như nào vào con ít vào mẹ.

Em mang thai đứa đầu, bé con em 26w2 ngày, nặng 693g bs bảo thai nhỏ... Chỉ em những thức ăn vào con ít vào mẹ vs ạ. Chia khẩu phần ăn sao là họp lý trong ngày. Thank các mom ạ.