đau lưng mất ngủ
Em bầu 20 tuần mà bị đau lưng khiến mất ngủ các mom có cách gì giúp bớt đau lưng ko ạ
. Sữa Enfa cung cấp dinh dưỡng, MFGM và DHA – bộ đôi dưỡng chất vàng giúp bé phát triển vượt trội, vì vậy Enfa luôn được các mẹ tin dùng. Đối tượng khách hàng: Phụ nữ đang mang thai - Khách hàng đang mang thai sẽ nhận được bộ combo vàng: 1 khăn ướt Bobby 1 mẫu sữa Enfa 1 sách dinh dưỡng 1 cơ hội rút thăm may mắn trúng trúng thưởng xe nôi hoặc lon sữa Enfa A+ - Banner bộ quà tặng: https://shorten.asia/HTVDA11J
Đọc thêmns ck massage trước khi ngủ, kê chân cao hơn nè m, bổ sung thêm canxi nha
mom đi khám xem có thiếu canxi k? trước khi ngủ mom mát xa lưng cho đỡ
Mình cũng vậy nè k biết có cách nào làm giảm đau nhứt lưng k
Kê gối dưới lưng, hạn chế làm việc nặng
Kê gối lưng, đấm lưng nhẹ cho đỡ đau
m bổ sung canxi với nhờ ng nhà massage cho
mát xa, thi thoang nằm ngửa thử xem m
kiểm tra xem thiếu canxi ko m
ăn nhiều hải sản mom ạ