Maaf bertanya

Elok, tp 1000mg mcm byk sgt walaupun selebihnya akan dibuang melalui urine. Tapi tulah, ada kenalan doktor dan pharmacist pun setia consume 1000mg vitamin C masa pregnant, so tk pasti lah sejauh mana elok atau tk consume berlebihan ni. Ikutkan 500mg pun dah cukup. Kalau dlm sehari ada makan buah, boleh skip vitamin C.