Co cách nao giảm căng nhức ngực khi sữa quá nhiều ko ạ

E ms sinh xoq ma sữa nhiều quá . Căng nhức nhối bầu ngực khóc quá tr bé bú ko hết phải vắt bỏ bớt. Ma nhức quá các M ạ e ko ngủ được. Vừa đau vết may hậu môn vừa nhức ngực . Co mom nao pk cách gi để ngực bớt nhức ko