36weeks 2 hari

Due saya 15march. Saya nak tanya weeks beraap dh blh start senaman and byk berjalan utk nanti mudah bukaan ya? Ada yang ckp tk blh awal2 takot pramatang. Saya dh 36weeks dh blh start byk jalan ke ek? Tapi tula jalan byk2 sakit pinggang betul hahah. Tulang kemaluan pun sakit gila, jalan macam penguin tp korban juga la sbb nak bersalin normal kalau boleh.