Skin care apa yang bgus untuk ibu mengandong

Memang tak dinafikan, perubahan hormon semasa mengandung boleh menyebabkan kulit jadi lebih sensitif dan mudah berjerawat. Jangan risau, ada beberapa langkah yang boleh diambil untuk menjaga kulit semasa mengandung. 1. **Gunakan Pembersih Wajah yang Lembut**: Pilih pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia yang keras. Elakkan produk dengan kandungan seperti salicylic acid atau benzoyl peroxide yang boleh membahayakan bayi dalam kandungan. 2. **Moisturizer yang Sesuai**: Pastikan anda menggunakan pelembap yang sesuai untuk kulit anda. Pelembap yang bebas minyak biasanya lebih baik untuk kulit yang cenderung berjerawat. 3. **Minum Air Secukupnya**: Pastikan anda minum air secukupnya setiap hari untuk memastikan kulit kekal terhidrat dari dalam. 4. **Elakkan Produk Berasaskan Minyak**: Produk yang berasaskan minyak boleh menyumbat liang pori dan menyebabkan lebih banyak jerawat. Gunakan produk yang non-comedogenic. 5. **Diet yang Sihat**: Makanan juga memainkan peranan penting. Kurangkan pengambilan makanan berminyak dan manis, serta lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan. Untuk masalah kulit yang lebih spesifik seperti biang keringat atau jerawat di wajah, boleh cuba gunakan losyen khas untuk wajah anak yang lembut seperti [ini](https://invl.io/cll784t). Produk ini dirumus khas untuk kulit sensitif dan mungkin boleh membantu mengurangkan masalah kulit anda. Jika stress terlalu tinggi, pastikan juga untuk mendapatkan rehat yang secukupnya dan mungkin boleh cuba teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi. Harap langkah-langkah ini dapat membantu anda merasa lebih baik dan kulit semakin pulih. https://invl.io/cll7hzz