Which of the following are STRICTLY FORBIDDEN during Pregnancy?

Mga Bawal sa Buntis Dahil sa Epekto Nito sa Na-bu-buong Baby Habang nagdadalang-tao, mahalaga na sundin ang mga alituntunin upang mapanatili ang kalusugan ng ina at ng sanggol sa sinapupunan. Narito ang ilang mga bagay na dapat iwasan ng mga buntis: 1. **Alak at Sigarilyo** - Ang pag-inom ng alak at paninigarilyo ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa pagbubuntis at maaaring makaapekto sa pangangatawan ng sanggol. 2. **Mga Gamot na Bawal** - Ilan sa mga over-the-counter na gamot at mga herbal na gamot ay maaaring hindi ligtas para sa pagbubuntis. Mahalaga na kumunsulta sa doktor bago uminom ng anumang gamot. 3. **Mahabang Panahon ng Pag-upo o Pagkakatayo** - Ang hindi tamang posisyon sa pag-upo o pagkakatayo ay maaaring magdulot ng hindi komportableng pagkakabalanse at maaaring magdulot ng problema sa likod o balakang. 4. **Mainit na Pagsasabon** - Ang sobrang init ng pagsasabon ay maaaring magdulot ng pangangati o pagkakaroon ng rashes sa balat na maaaring makasama sa bata. 5. **Stress at Emosyonal na Pagsubok** - Ang labis na stress o emosyonal na pagsubok ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng bata sa sinapupunan. Sa pangkalahatan, ang pag-iingat at pagmamasid sa mga gawain at gamot na iniinom habang nagdadalang-tao ay mahalaga upang masiguro ang kalusugan ng ina at sanggol. Mahalaga rin na regular na kumunsulta sa doktor upang ma-guide ng maayos sa buong proseso ng pagbubuntis. https://invl.io/cll7hw5

Caffeine o Kape

all of the above