Saya dah mengandung 8 bulan..
darah rendah..macam ni apa yg saya kena buat
Ini apa yang sy buat sepanjang sy mengandung. Bacaan gula, bacaan darah. Dan segala bacaan saya alhamdulillah syukur pada Allah dalam keadaan baik. 1. Makan buat avocado - seminggu 3 kali 2. Makan yogurt-seminggu 3 kali 3. Air kelapa-32 minggu ke atas(selang2 hari) 4.jambu batu dan pelam-sekerap yang boleh 5. Kurma seawal kehamilan-ramai orang kurang gemar makan kurma, jadi sy akan makan kurma (dalam nya letak salted pure butter,masin2 manis rasanya sedap) 6. Minum air masak sekerap yang boleh 7. Tidur secukupnya, jangan tidur lambat tau mummy, tak bagus untuk perkembangan baby 8. Minum/makan buah or air buah delima. Pure seminggu sekali. Kita ikhtiar mana kemampuan kita ya mummy. InsyAllah yang baik2 untuk awk. Kuat ya untuk baby kita.
Baca lagi
