Masuk 7 bulan
Dah masuk 7 bulan, kena buat apa? Ada kena buat apa-apa ke bila kandungan dah start masuk 7 bulan? Selain sediakam hospital bag & barangan baby, basuh pakaian dia semua. Masuk 7 bulan, dah kena start senaman ke? Ke terlalu awal lagi?
Selain senaman, dalami ilmu penyusuan daripada lactation counselor yang bertauliah. Easy access sekarang ni. Ramai LC ada share ilmu kat social media. Nak beli buku pun boleh. Ilmu parenting, ilmu tidur bayi, ilmu bahasa bayi. Saya suggest awak walk in kedai buku. Confirm rambang mata😊Ada banyak pilihan. Personally saya suka beli kat kinokuniya & bookxcess. Oh ya soal senaman tu, bila2 boleh. Kalau awak seorang yang aktif before pregnant lagi, awak boleh continue dengan exercise routine awak tu. Macam saya, exercise routine tetap sama before pregnant and during pregnancy. All the best 🌹
Baca lagiboleh je nak start awal senaman. tak salah nak ikhtiar. cuma nya bergantung juga pd baby dlm rahim kita bila nk keluar. mcm sy buat mcm2 baby seronok dlm rahim. last2 keluar masa 39w4d. lg 3 hari nk due date😂
ade sy penh baca ade yg strt senaman awal. tapi sy dulu takot pulak kang terberanak awal. sy cuma amal kan jalan bnyk masa dah 38w+. nak dijadikan cerita, naik turun tangga rumah. esok nya terus bersalin.
Senaman simple2 jer sis. Macam jalan2 ambil angin kat kat taman ke mall ke (ehh?🫢) sehari jalan2 dalam 30 minit pun dah cukup
sye stat senaman 36 weeks..
