Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
dah masuk 13minggu badan masih lemas. apakah sebab kurang senam. saya asyik sakit2 badan perut pun asyik kembung. letih sangat sebab dah 2 bulan rasa macam mi.
setiap individu & pregnancy tu tak sama..in Sha Allah, nanti akan beransur pulih.. boleh cuba senaman ringan/brisk walk..makan secara sederhana tapi kerap & elakkan makanan yang boleh menyebabkan kembung.
Boleh je cuba senaman ringan macam briskwalk