Skit lagi tu sis.. kalau 5cm..maybe puan akan ditolak kt labour room.. Bila dtg contraction ..cuba buat penafasan mcm fisioterapis ajar.. jgn baring mengiring.. Jadi lambat bukaan.. Kalau sakit sangat ..cuba mintak gas otonox.. n belajar cara bernafas masa guna gas tu.. Memg akan kurang sakit bila bukaan servik 5.6 cm sampai 10cm.. Semoga berjaya sis..
Ayr kelapa atau myk klpa dara