Mấy mom chỉ e cách làm tan cục sữa tắc với

Cứu e mấy mom ơi, hình như e bị tắc tia sữa rồi. Cả ngày hqua ngực bên trái e bị nhâm nhẩm đau, sờ vào có cục cứng, sữa ra cũng ít hơn bên phải nữa con e bú mãi mà k no. Cái này là bị vón sữa k ra được pk ak. Có mom nào có kn bày e cách làm tan cục sữa tắc này với e cảm ơn ak