E bị táo bón khi mang thai tháng cuối

có mẹ bầu nào bầu tháng cuối thấy táo bón quá rồi không nhiều khi ngồi cả tiếng đồng hồ trong nhà vs mà vẫn không thể đi nổi thành ra mỗi lần đi là em thấy sợ luôn, cũng chịu khó ăn nhiều hoa quả, rau xanh mà vẫn không si nhê , đọc qua các nhóm hội nghe các mẹ nói dùng viên đặt eglidons này nhạy mà bầu cũng dùng được nên em cũng muốn mua về dùng? các mẹ ai dùng rồi cho em xin ít review với ạ?