Chỉ sử dụng muối chườm bụng sau sinh có hiệu quả k cm?

Có mom nào sinh mổ mà lấy lại được vòng eo như thời con gái không ạ? Cho e xíu động lực với hiu hiu. E chườm muối mà thấy bỏng rát à. Cố lắm vẫn phải nhấc lên. Mà chườm muối xong không nịt bụng có hiệu quả không các mom Với đường đen ở bụng nếu không bôi rượu gừng nghệ thì có cách nào khác để hết không?