giật mình khi ngủ

Có mom nào bầu bí mà tối ngủ cứ hay bị giật mình ko ạ. Hầu như tối nào e cũng bị mà ko kiểm soát dc ý, thấy lo quá các mom ạ 😢

9 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

M ngâm chân bằng nước muối ấm trc khi đi ngủ, massage nhẹ lòng bàn chân, vai, mỏ nhạc thư giãn, tưởng tượng đến những nơi yên tĩnh, nhẹ nhàng như kiểu đà lạt, bãi biển gì đó để tâm trạng thoải mái hơn nè