Nếu ko nghén thì mom cứ ăn đa dạng đủ chất, kiêng đường - đồ ngọt, hạn chế tinh bột là dc nè. Cơ địa rạn da thì chịu khó bôi kem từ tháng thứ 3 để phòng thui mom. Như mình 36w tăng 10kgs thui, vào bé là chính mà vẫn bị rạn nè, cơ địa nên khó tránh lắm
Uống STKĐ. Đu đủ chín, trứng vịt lộn, sữa chua, bí đỏ vào bé đó Mom
mom chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều rau xanh, uống stkđ
mk thì uống stkd của TH vào con k vào mẹ
Uống sữa tươi k đường nè mom
ăn khoai lang, uống sữa tươi nè
uống stkd hoặc sữa bầu nha mom
Uống sữa tươi không đường
uống sữa tươi không ak p
Uống stk đường nhé mom