Cách theo dõi thai máy nào chuẩn nhất?

Tập theo dõi cử động thai ngày 3 lần, sau ăn tầm 30ph là bé quậy nhất, đếm và ghi lại bằng note đt cũng đc mom. Mà mới đầu thì cảm giác như con tôm nó nhảy ở trong bụng ấy m, kiểu giật giật, về sau r thì cảm nhận rõ lúc nào bé đạp lúc nào bé trườn luôn, tùy từng bé và tùy cơ địa mẹ mà cảm nhận sớm hay muộn, mình rau bám mặt sau nên 15-16w là thấy giật giật mấy cái rùi, 12w giật duy nhất 1 phát đầu tiên