mẹ bầu 9 tuần

Các chị ơi cho e hỏi .Uống loại sữa bầu nào tốt ạ .Em bầu được 9 tuần r .Mà người mệt mỏi kinh khủng đau đầu .Đây là triệu trứng bìng thường ạ ? .Bầu tầm 2thang rưỡi đã biết trai hay gái chưa ạ ?