Hirap mag pupu

Cno dito hirap mag pupu ano katulad ko Ano pwd kainin oh inumin para di n mahirapan mag pupu???

18 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Advise po ni ob kain daw ng fruits like orange basta rich in fiber.,iwasan daw po muna mag saging and may nireseta sya sakin na psyllium capsule.