E xin cách làm bụng nhỏ sau sinh mổ

Cm cho e hỏi sinh mổ làm sao cho bụng nhỏ lại v ạ? E sinh đc gần 2 tháng, đc mấy chị trong cty chỉ cách làm nhỏ bụng sau sinh mổ là chườm muối bụng. E Cho muối, ngải cứu, gừng và nghệ vào chảo lớn đảo đều cho đến khi nóng già. Sau đó, cho túi vải, đợi nguội bớt mới chườm lên 15-20p mỗi ngày. Ko biết còn cách khác ko ạ, e muốn làm kết hợp để nhanh tiu mỡ hơn