Bund mau tanya

kalau kurangnya jauh bisa minum susu peptisol https://s.shopee.co.id/9KRW49QRaY banyakin konsumsi makanan yang mengandung protein kyk telur 2-3butir sehari, daging2an, hati, alpukat, kacang2an ngemil bubur kacang hijau atau ngemil kacang almond ini https://s.shopee.co.id/g9XkIilhS susu almond juga bisa bun.. yg penting bundanya jgn stress jgn banyak fikiran, jangan juga konsumsi yg mengandung kafein kyk teh kopi

alpukat buah naga, susu peptisol ( mayan mahal sih) atau susu uht manis (hrus pasteurisasi ya, recomended brookfarm & ultra), coklat + es krim.. 🤤🤤🤤

banyakin makan yg tinggi protein bun, kalo aku makan 3 telor rebus sehari, daging merah, kacang ijo, sama alpukat

Aku jg lg kejar bb krna bbnya kecil. Minum susu peptisol dan telur sehari 2-4. Alhamdulillah 6 hr naik 6 ons

aku kemarin makan telor putih sehari 4pcs, susu UHT, Yogurt dari bbj 1.6kg jelang 1 minggu naik jadi 2.2kg bun

buah bit, buah naga,dan hati sapi atau ayam Bun kalau q

minum yg manis^ bund